O型の肉食ダイエット

「血液型別で合うダイエット」という記事を読みました。
O型の私は「肉食ダイエット」で、脂肪が多いものは避けたほうが良いが、肉をたっぷり食べて炭水化物は減らすというのが体質に合うと書かれていました。
数年前から実践していますが、もともと肉が好きなので楽ちんです。
夕飯は焼いた鶏もも肉一枚だけとか。カロリーの低い野菜を付け合せにします。
すごく食べた満足感があるので続けることができました。
さすがに、それだけでむちゃくちゃ痩せるという訳ではありませんが、体重は2kg程減ったままをキープしています。