以前の半分の量になりました

鍼灸院で、耳に針をうってもらってます。
食欲は落ちて、以前の半分の量になりました。生理やお通じは、とても快調です
私が行ってるとこは、針を打つだけで、サプリメントとか食事制限の指導とかはありません。指導は『バランス良く、ゆっくり食べる事』だけ。
春からチャリ通勤してましたが、みなさんの話を読んで、徒歩にしようかな、と思っています!
そろそろダイエット生活半年になります。あと1か月!それまでに、トータルでマイナス15キロが目標です!